فعالیت ورزشی موجب تقویت مهارت های حرکتی می گردد

به گزارش مجله مدیریت ناب، محققان دریافتند ورزش به وسیله تغییر در فرستنده های مغز موجب تقویت یادگیری مهارت های حرکتی می گردد.

فعالیت ورزشی موجب تقویت مهارت های حرکتی می گردد

به گزارش مجله مدیریت ناب از مهر، محققان دانشگاه کالیفرنیا در مقایسه مغز موش های ورزش نموده و مغز موش های ورزش ننموده دریافتند ورزش مداوم موجب تغییر در بعضی انتقال دهنده های خاص می گردد که در نتیجه، یادگیری مهارت حرکتی بهبود می یابد.

محققان تاکید می کنند با انجام مداوم ورزش، مهارت های حرکتی، انرژی، خلق و خو و خواب بهبود می یابد. مهارت های حرکتی شامل فعالیت های نظیر دویدن است که در دوره پاندمی کووید 19 حائز اهمیت است.

هیو کیوآن لی، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: در پی ورزش مداوم، تغییرات نورولوژیکی کلیدی در مغز روی می دهد.

وی در ادامه می افزاید: ما در موش های ورزش نموده مشاهده کردیم بعد از ورزش سیگنال های شیمیایی بعضی نورون ها موسوم به انتقال دهنده های عصبی تغییر یافت که موجب بهبود فراگیری مهارت های حرکتی شد.

به گفته محققان، این یافته ها بر اهمیت انجام ورزش حتی در منزل در طول دوره پاندمی کووید 19 تاکید دارد.

به گفته لی، این مطالعه نشان می دهد که انعطاف پذیری بیشتر برای مغز خوب است و افرادی که می خواهند یادگیری مهارت های حرکتی شأن را تقویت کنند بهتر است ورزش کنند.

این یافته ها می تواند هدفی برای درمان بالینی اختلال های حرکتی باشد.

منبع: جام جم آنلاین
انتشار: 14 تیر 1399 بروزرسانی: 14 تیر 1399 گردآورنده: mnab.ir شناسه مطلب: 964

به "فعالیت ورزشی موجب تقویت مهارت های حرکتی می گردد" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "فعالیت ورزشی موجب تقویت مهارت های حرکتی می گردد"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید